住まいの瓦版

様々なスタイルで香りを楽しみましょう!

様々なスタイルで香りを楽しみましょう! 2022.03.21 住まいの瓦版

みなさまに暮らしと住まいを快適にするためのちょっと役立つ情報をお届けいたします。今回のテーマは「香りを楽しむ」です。 ◆オイルを気分に合わせて楽しもう 香りと言えばオイル。さまざまな香りがありますね。ちなみに、一般的によ […]

ちゃんと眠れていますか?不眠のリスク、不眠のための工夫とは?

2022.03.07 住まいの瓦版

皆さん、ちゃんと睡眠はとれていますか? 不眠は、放っておくと大きな健康被害をもたらすことにもなります。 今回は、不眠のリスクや不眠を防ぐために寝室できること、レイアウトの工夫などをご紹介します。 是非、参考にしてみてくだ […]

マスク下の顔のケアとテレワーク対策

2022.02.04 住まいの瓦版

マスク下の顔をケアし、明るい雰囲気で過ごしましょう! マッサージ&ほぐしで顔をスッキリ! マスク生活によって、マスクで隠れている部分のゆがみが気になりますよね。そこで、マッサージをしてみてはいかが? 摩擦は大敵なので、ク […]

健康・美容の大敵!温活生活で、冷え性を緩和!

2022.01.17 住まいの瓦版

手足が冷えて、なかなか寝付けない。冷え性で悩まされている方にとってはつらい冬。健康美の大敵である冷え性を緩和する温活を始めましょう。   ☆冷え性の主な原因 ・不規則な生活 ・運動不足 ・偏った食生活 ・ストレ […]

乾燥は肌にも体にも悪影響!!

2021.12.22 住まいの瓦版

◆肌乾燥の要因って? 1.空気の乾燥 冬は特に空気が乾燥しているため、肌の水分が蒸発しやすい。 エアコン暖房も湿度を下げる一要因。 2.肌のバリア機能の低下 紫外線や熱いシャワーなどによるダメージで、バリア機能がダウン。 […]